「每天勤走一萬步，身體健康！」有「飛躍羚羊」之稱、前田徑運動員的紀政，她透露至今仍保健康的秘訣，就是不管颳風下雨，每天都要運動、要走路。 規定自己每天一定要走上預定的步數
世界衛生組織表示，每8秒就有1人死於糖尿病；國民健康局表示，台灣約8%盛行率，且未來也會引起併發症，包括失明、截肢、心血管疾病等，控制飲食及運動才是根本辦法。
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- Nov 30 Wed 2011 10:59
每天勤走一萬步，身體健康
「每天勤走一萬步，身體健康！」有「飛躍羚羊」之稱、前田徑運動員的紀政，她透露至今仍保健康的秘訣，就是不管颳風下雨，每天都要運動、要走路。 規定自己每天一定要走上預定的步數
世界衛生組織表示，每8秒就有1人死於糖尿病；國民健康局表示，台灣約8%盛行率，且未來也會引起併發症，包括失明、截肢、心血管疾病等，控制飲食及運動才是根本辦法。
